E’ molto importante la tua presa di coscienza (ridotto a vivere per fumare). Il fumo é davvero una forma subdola di schiavitù. 

Ricorda che non esiste il piacere della sigaretta, non esiste nessun rilassamento, non esiste alcun potere tonico. Chi non ha mai fumato si rilassa benissimo senza sigaretta, si concentra davanti ad un problema senza sigaretta, vive bellissime emozioni anche senza sigaretta.

Quando vorrai smettere anche quella elettronica dai tempo al tuo corpo di disintossicarsi. Inizialmente avrai voglia di sigaretta una volta al giorno, poi una volta alla settimana, poi una volta al mese, poi una volta all’anno. Poi finalmente non sarai più schiavo.